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何首乌的好处 何首乌这几个好处让你爱不释手

第二、炖着吃

因为它虽然是药物也是食物的一种,可以将它跟鸡肉一起来炖着吃,当然,也可以将其跟枸杞和人参之类的药材一起炖,选择的肉类除了鸡肉以外,也可以选择排骨或者是猪脚等等。

将何首乌跟枸杞和人参之类的药材一起炖

第三、泡水喝

取出一定量的制何首乌用开水冲泡以后喝就行,在喝的时候直接当做茶来喝,当然,也可以加入一些糖在里面,这样口感可能会稍微好一些,如果自己能够忍受没有加糖的何首乌水则建议不要加糖。

第四、直接吃

将其挖出来以后直接清洗干净去皮以后服用,它的味道稍微有点苦,不过,也有一丝甘甜的味道,所以,可以直接将他当作水果来吃,要是不喜欢这种味道则不建议直接生吃。

第五、加入中药一起吃

将其跟菟丝子、黑芝麻等等一起打成粉末,然后加上一点黑豆粉在其中,加水熬煮成汤,等到开了以后放入蜂蜜煮十分钟,每天早晚分别吃一次,连续吃十二天就能够改善脱发问题,也能够让头发变得比较乌黑。

加入中药一起吃

何首乌的禁忌

一、不论是煮炖蒸泡水等等制作何首乌,所盛装的容器不能是铁器,好是陶瓷,如果不是药性会减弱。

二、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼同吃。

三、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。

四、何首乌不能与萝卜同吃,同吃会减低何首乌的药性。

五、何首乌不能与葱蒜一起吃用,同理也会减少药性。

结语:上文已经为大家介绍了何首乌的好处,我们现在对何首乌应该有了一些了解,它可以说是很常见的一种中药材,食用后不但能帮助预防一些疾病,还可以起到调理身体的作用,吃何首乌的时候要知道它的禁忌。

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何首乌的吃法何首乌的禁忌