薄荷的作用 这一常见中药竟能祛痰止咳

1.将鸡胸肉煮熟撕成丝，把蛋清、淀粉、盐放入鸡丝中，搅拌均匀。

2.把拌好的鸡丝、薄荷、葱与生姜一起爆炒，加入调味料即可。

4.薄荷苹果沙司

材料：苹果、薄荷

制作方法：

将苹果清洗干净，煮熟做成果泥，将薄荷叶剁碎，放在苹果泥中，在里面加入适量的调味料搅拌均匀就可以食用了。

5.薄荷茶

材料：薄荷

制作方法：

薄荷放在杯子中，在里面加入适量开水冲泡3-5分钟即可。

哪些人适合服用薄荷

1.中暑人群

薄荷味道芳香，可以化湿中和，能缓解引起中暑引起的胀痛、呕吐等症状，适合中暑人食用。

2.风热感冒人群

薄荷性凉、入肺经，有发汗清热的作用，能改善风寒感冒引起的发热、头痛等症状，风热感冒人群可以常吃薄荷。

3.麻疹不透人群

麻疹不透主要是体内上火不透引起的，薄荷性凉，能起到疏散风热，宣毒透疹的作用，所以麻疹不透人群可以服用薄荷。

4.咽喉肿痛

如果是因为风热上攻引起的咽喉肿痛，可以通过服用薄荷缓解症状，薄荷味辛香，性凉，能改善咽喉肿痛。

结语：薄荷是常见的中药，在生活中也被人们广泛的应用，牙膏、口香糖和饮品中都能看到它的身影。此外，薄荷还能起到提神醒脑和祛痰止咳的效果。大家在吃薄荷要适量，薄荷吃多了会导致呼吸麻痹。

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