麦冬的功效 这样用麦冬润肺又养阴

麦冬是一味养阴的中药材，使用麦冬对身体健康有很多好处，那么麦冬的功效有什么?怎样使用麦冬能发挥他的功效呢?麦冬的功效很多，使用麦冬要注意哪些事项呢?

麦冬的功效

1、润肺生津

麦冬可起到滋阴润燥的作用，在日常生活中，很多人因为学习和工作需要熬夜，很容易因为口干舌燥、肺热引起咳嗽、心烦气躁，此时可以用麦冬泡水来缓解这些症状。

2、养阴

麦冬中含有多种矿物质、维生素、糖类，对身体有很好的滋补作用。麦冬性寒，用麦冬泡水喝，滋阴除燥的功效很明显。如果身体有上火的症状，也可喝麦冬茶，降火作用也很不错。

3、清心除烦

麦冬中含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素，这些物质对于缓解身体疲劳的作用很明显，如果经常感觉到身心疲惫，可以适量使用麦冬，能起到很好的缓解作用。此外，如果因为运动过度导致了肌肉酸痛，也可以喝麦冬茶来缓解。

麦冬怎么使用

1、西洋参麦冬饮

可将西洋参和麦冬放入水中煎制，先用大火煮沸，之后用小火慢炖1个小时。食用西洋参麦冬饮可以起到很好的滋阴补气的作用，同时还能促进血液循环，降低动脉粥样硬化的风险。