中医按摩 盆腔炎自我疗法

10.按揉足三里穴

将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。双下肢交替进行。

功效：补脾健胃，调和气血。

11.揉按三阴交穴

将左(右)下肢平放在对侧膝上，用右(左)手拇指指腹放在三阴交穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双下肢交替进行。

功效：镇静安神，调经止痛。

12.搓足心

将左(右)下肢平放在对侧膝上，以右(左)手掌心反复搓擦足心约0.5～1分钟，以足心发热为佳。双足交替进行。

功效：镇静安神，通关开窍。

以上手法每天早晚各做1遍，还应积极配合其他方法治疗。平时注意营养、休息和适当锻炼。注意个人卫生，防止寒凉和潮湿刺激，节制房事。

小知识

脾俞穴

位于第11胸椎(从胸骨下端突起，即剑突处向后，再向下数2个突起)棘突下旁开1.5寸处。

胃俞穴

      位于第12胸椎(从胸骨下端突起，即剑突处向后，再向下数3个突起)棘突下旁开1.5寸处。

肾俞穴

命门穴(位于第2腰椎与第3腰椎棘突之间)旁开1.5寸处。

中脘穴

位于腹中线上，脐上4寸，上脘穴(位于腹中线上，脐上5寸处)下1寸处。

关元穴

位于腹中线上，肚脐下3寸处。

内关穴

位于手掌侧腕横纹正中直上2寸，两筋之间。

外关穴

位于手背侧腕横纹正中直上2寸，尺桡两骨之间，与内关穴相对。

足三里穴

位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸筋间处。

三阴交穴

位于内踝尖，即脚踝内侧的骨性突出之上3寸处，与绝骨穴相对。

盆腔炎自我疗法十三式

盆腔炎是女性一种较为常见的妇科疾病，很多的朋友都在被盆腔炎所折磨着。由于各种因素的影响，很多的女性都会患上不同程度上的妇科症状，盆腔炎就是症状之一，严重影响着人们的正常生活和工作。因此，及时的治疗盆腔炎是刻不容缓的。

然而，很多女性朋友因工作原因无法及时到医院进行治疗，因此很多患者都很关心对于盆腔炎的治疗是否还有其他的治疗方法呢?现在很多人都发表“病不起”，的感慨，不仅因为医药费贵，而且还排不上队，因此很多患上妇科炎症的女性都不想去医院，希望让它自行治愈，那么，盆腔炎的自我疗法是什么?