黑眼圈暗示身体疾患 巧用按摩赶跑熊猫眼

黑眼圈→肾

黑眼圈画像：双目无神，眼圈发黑

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

应对：要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

按摩去除黑眼圈必知的眼周穴位

1、眉毛上的穴位：攒竹穴位于眉头的位置，鱼腰穴位于眉毛正中间，丝竹空位于眉尾处。

2、眼周的穴道：晴明穴位于眼角之间，承泣穴位于下眼睑正中间，四白穴位于脸颊正中间，瞳子髎位于眼角。

淋巴引流去黑眼圈的按摩手法

1、用食指、中指以及无名指，从眼头的位置，轻轻的滚到眼尾至太阳穴。然后双手搓热，整个手掌按压在眼部，掌根位于下眼睑的位置。按压数秒。

2、用食指按压鼻翼旁边的迎香穴，每次按摩2秒钟，重复3到5次。

艾草泡脚除黑眼圈

黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈好的方法。

用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火

方法是：取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2?3天后即可有效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是，用艾叶水泡脚时，必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。

想要效果更快，还可以用艾条或艾绒，灸肝腧、膈腧、三阴交穴，这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。每天在这三处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果佳。此外，日常生活中要保证充足的睡眠，多吃鱼、瘦肉、蛋类、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。

冬季消灭黑眼圈，美容护眼4中药

冬季，人体阳气内藏、阴精固守，此时正是养生的好季节。在东方养生智慧中，中药养生一直是人们津津乐道的养生之法，因为中药成分能够行气活血，改善微循环，从而由内而外维持机体平衡。小编提醒一些还在为“熊猫眼”苦恼的美眉，在冬季中药养生的氛围中，不妨让眼部也享受一下中药养护的好处，让烦人的“熊猫眼”消失在这个冬天。

中医理论提倡“不治已病，治未病”的观点，喻示人们日常生活中要注意养生，才能保健防衰，防病于未然。中医认为，人类到了冬季，阳气内藏、阴精固守，此时摄入补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。

这个季节，越来越多的人加入了养生的队伍，中药养生法尤其受到青睐。其实中药成分不仅可以强身健体，还是美容养颜的上佳之选，比如，去除黑眼圈。