中医失眠 失眠的中医疗法和中药治疗

5、失调性失眠

指人为因素导致的，使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致，症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中，从而引起失眠。

6、各种睡眠疾病伴随的失眠

较常见的是睡眠期频繁发生的各种不自主运动，如周期性肢动症、下肢痛性痉挛和磨牙症等。睡眠期发生的各种精神运动障碍，如睡行症、睡惊症、夜间惊恐发作等，以及睡眠呼吸障碍、胃食管反流、夜间心肌缺血等。

基本上有关于失眠的类型就是以上几个了，能看到这里的估计是已经把上述资料看的很透彻了。要及时治疗失眠症什么的，就不多说了，后祝大家都有一个好的睡眠。

哪些原因会引起失眠

每个人都需要睡眠，它对我们来说很重要。睡眠充足能让人精力充沛，做事效率变高;反之，失眠将影响到我们的日常生活，对身心有害。失眠有哪些原因?大家可以通过下面的介绍来了解。

失眠常见的原因

1、生理因素

由于生活工作环境的改变和初到异乡、不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠，短期适应后失眠即可改善。

2、躯体因素

各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。

3、精神因素

精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有、头晕、健忘、乏力、易激动等症状。

到底是什么原因造成长期失眠

失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大。