中医失眠 失眠的中医疗法和中药治疗

到底是什么原因造成长期失眠

精神因素造成长期失眠：精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。

生活习惯造成长期失眠：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。

环境因素造成长期失眠：如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。

化学因素造成长期失眠：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。

躯区体因素造成长期失眠：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

温馨小贴士：心理因素造成长期失眠往往被人们所重视，心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一，如情绪不稳定，心情忧郁、过于兴奋、生气愤怒等均可引起失眠。 但是只要我们用科学的方法和饮食对待它，我们一定能克服失眠的。

经常失眠是怎么回事

经常失眠是怎么回事?失眠是我们经常会碰到一个症状，而人们会经常有意的对于这种症状进行忽略，或者是自己吃一些安眠药或者是镇静药等的，但是很多的患者不知道，失眠对于人们的伤害是比较大的，失眠是很多精神类疾病的一种发作的原因，而且长期服用类似安眠药之类的药物对于患者的身体也是会造成比较大的伤害的，所以患者不要轻视失眠这类症状，在发现疾病的时候要及时的进行治疗。那么影响失眠的因素有哪些呢?

1.单纯性失眠，这是常见的一种失眠形式，有的长达数十年，原因不明;

2.与心理因素有关，如家庭纠纷、过度疲劳(脑力、体力);

3.与身体疾病有关，如严重的肾炎、肝炎、心肺疾病、癌症;

4.与精神不好有关，如抑郁症、精神分裂症、神经衰弱等疾病;

5.与环境有关，如炎热夏天，寒冷冬天，噪音过大;经常失眠是怎么回事?

以上就是专家对于患者不明白的事情，进行详细的解答。对于这类疾病相信大家都有一定的了解了，希望可以对于患者的疾病起到一定的帮助作用，但是患者在发现疾病的时候，还是要及早的到医院进行治疗，这类疾病对于患者的伤害还是比较大的，当然如果患者还有什么不明白的，也可以向该院的专家进行咨询。