针灸瘦身 揭秘针灸的神奇功效

针灸瘦身注意事项有哪些

瘦身的方法有很多，而针灸瘦身便是其中一个比较有效的瘦身方法。针灸可以采用中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，终实现瘦身。但是并不是所有的人都适合针灸瘦身的。

哪些人不适合针灸瘦身

患病期间不适合针灸瘦身。具有出血倾向疾病及贫血者。义务献血未满一个月。患有皮肤病。生理性肥胖者。

针灸瘦身要注意哪些要领

一、进行针灸瘦身也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到瘦身的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

二、针灸瘦身也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

三、针灸瘦身治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

四、增加脂肪的消耗是瘦身治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的瘦身门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到瘦身的目的。

针灸瘦身法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。比如说吧，对于产后女性及更年期肥胖者来说，针灸瘦身主要是帮助治疗内分泌失调，对年轻女性来说，主要是帮助控制一下食欲。瘦身治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效，如果只想依赖于针灸，希望几针下去，不费吹灰之力就瘦身成功，那只是一个梦。

针灸瘦身要注意的五大误区

针灸瘦身是中国瘦身传统疗法，但并不代表它有多么神乎其玄。针灸瘦身也要遵循瘦身的基本之道，一样有其方法技巧。想试试针灸瘦身的话，可千万别踏入五大误区。

针灸瘦身误区一 效果每日可见

有时采用针灸瘦身，会有这样的体会，针灸瘦身有的人见效快，而有的人见效却很慢。

这是因为，针灸瘦身不是减重，而是减脂肪，针灸瘦身也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸瘦身的效果越明显。

有的人本身超重不严重，因此瘦身的效果也不那么显而易见。瘦身效果还与是否全身瘦身有关，一些局部瘦身如腹部瘦身，效果明显但减重不明显是其特点。