针灸瘦身 揭秘针灸的神奇功效

浅谈针灸瘦身穴位

针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之

因此，根据中医辨证理论，利用针灸刺入人耳部穴位，达到调节人体功能，起到瘦身的功效。

具体方法：找准穴位，局部常规消毒，进针时左手固定耳廓，右手以半寸或一寸3号毫针垂直刺入软骨，刺激的强度和手法应视本人具体情况而定，针刺深度应根据本人耳廓厚薄而灵活掌握，一般刺入皮肤2-3分即可，不要刺穿对侧皮肤。多数人进针时一般甚痛，片刻后会有所缓解，若局部无针感，应调整针尖方向。

留针时间一般不少于20-30分钟，期间可间断捻针，以增强刺激。

起针时左手托住耳背，右手起针，并用消毒棉球压迫针眼以避免出血，并用碘酒再涂擦1次。

1日1次或隔日1次，两耳穴位交替进行，10-15天为一疗程，间隔5-7天，可继续下一个疗程，一般1-2个疗程即显效。

温馨提示：以上动作均要由专业人士或医师进行操作。

中医针灸瘦身 常用的5个穴位

中医针灸瘦身通过刺激身体穴位，达疏通身体经络促进身体排毒，已到达瘦身的功效。针灸瘦身对于穴位的选择很重要，只有选准针灸瘦身穴位才能助于瘦身。下面就让专家来告诉你针灸瘦身常用的5个穴位是什么吧!

中医针灸瘦身穴位主要有三阴交、曲池、血海、合谷以及足三里。

1、三阴交

胫骨内一横指或内踝高点上三寸的地方，此穴位是肝、脾、肾经脉的交汇处，具有健脾排水、滋肝益肾的功效。

2、曲池

位于肘横纹外端0.5寸的地方，即与肱骨外髁连线的中点，此穴位具有散风清热、消炎止痛等功效。

3、血海

位于大腿内侧，髌底内侧端上两寸。此穴是生血与活血化淤的主要穴位，具有活血调经、健脾化湿、缓解经期小腹疼痛、散风祛湿等作用。

4、合谷