痛经的类型 中医调养帮你消灭痛经

b、产后常用为调理之剂。亦可预防产后感染。

c、本处方也可以用来减缓经痛，但因为本处方不是止痛药，所以建议会经痛的读者，于月经来的第一天，只要见到红褐色的分泌物即开始服用，而不要等到下腹部非常疼痛时才服用，那可缓不济急喔。

(4)适用：阳虚证体质，即寒证体质。

(5)注意事项与禁忌：阳盛体质、阴虚体质或感冒咽喉痛期间不宜服用。

从传统医学角度来看，气血相行，即血行是靠著气的推动，气行血就行，气不通则血不行，血不行则痛，所以传统上中医多建议经期期间禁食生冷与寒凉的食物。若有生理期不适症状，来经后一周(第7~15天)是吃补调养的佳时间。此外对于一些常见又不严重的痛经，不妨在中医师的评估下，于月经来潮的第一天，就开始喝生化汤茶包，一般人对生化汤的印象，以为只有在刚生产过后才可以喝生化汤，事实上生化汤可以去瘀血生新血，不仅可以减少疼痛、治疗痛经，也可以帮助子宫收缩和排出血块。另外在月经结束后，如果体质并不特别燥热的情形下，也可以在中医师的建议剂量下，服用一点四物汤，对身体多少有一点帮忙，如果忙碌的您没有时间熬药，也有四物丸、四物冲剂，甚至四物汤的药粉提供您选择。

3、痛经的调养

(a)热敷法

暖暖包：可将暖暖包隔著一层衣物，放在腰部或下腹部疼痛部位上，对舒缓疼痛非常有效，也可在反胃时放在胃部，双脚无力时放在袜子上。

热毛巾：将热毛巾轻轻敷在感觉疼痛的部位，藉由血液循环的加速来舒缓疼痛。

(b)穴道按摩：太冲穴、三阴交穴.

用大拇指的指腹面，用力直接压20秒再放开，默数20下，每个部位重复5、6次，直到所按压部位感到酸麻胀痛为止。

(c)建议的食物及药膳：

1、经痛茶--痛经黑糖浆

材料：当归4钱，川芎3钱，桃仁3钱，黑姜5分，炙甘草5分，黑糖适量

做法：以上药材稍为洗过之后，放入三碗冷水，煮滚之后转小火再煮15分，倒出药汁，趁热溶入黑糖。

功效：活血化瘀、温经止痛。

适用体质：瘀血体质

注意事项：感冒咽喉疼痛期间，或阳盛体质的病人不宜服用。

2、四物猪肝汤

材料：当归4钱，川芎1.5钱，熟地3钱，白芍3钱，新鲜生猪肝4两

做法：以上药材稍为洗过之后，放入三碗冷水，煮滚之后转小火再煮15分，倒出药汁。猪肝切片，先川烫备用。烫过的猪肝，再放入热的四物汤滚一下，加盐调味即可服用。

功效：补血、补充铁质。

适用体质：血虚体质

注意事项：感冒咽喉疼痛，或阳盛体质的病人不宜服用。

总结：小编教的中医治疗痛经怎么样?你看出你是属于哪一类的痛经类型了吗?找出来那就赶紧对症治疗吧，对于痛经小编推荐的这款食物也是很不错的哦，赶紧试一试吧。重要的就是要学会在痛经的时候自己学会调养，小编推荐的这几个调养方法你一定要学会哦!