如何祛斑美白 祛斑美白的偏方有哪些

11.牛蒡

牛蒡可促进新陈代谢、加快血液循环，并有调整肠道功能的效果，其所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒，消除便秘。牛蒡可炖、煮、炒、拌、烧，可做汤、做馅，也可以与各种肉类一起烹饪，不但营养价值高，而且味道十分鲜美。

12.荷叶粉

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有解热、抑菌、解痉作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的治疗效果很好。

13.冬虫夏草

冬虫夏草含有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等。它可补肺益肾、补虚益心、安神养心，能改善人体发育迟缓，还能改善皮肤松弛、面部皱纹。

14.红花

红花入心肝经，能活血、消肿、通经，外用可使面色红艳。

15.甘草

甘草味甘性平，归十二经，补脾润肺，可和诸药，应用为广泛。