内分泌失调该怎么办 穴位按摩平衡内分泌

男人内分泌失调怎么办

只听说女人有内分泌失调，大男人怎么也有内分泌失调呢?疑惑归疑惑，为了改变现状，内分泌专家认为患的是中老年男性雄激素缺乏综合征，而要治疗，则要从三个方面入手。

措施一：提高雄激素

病因诊断：雄激素流失

经研究，现在40岁以上的男性大约有1/3的人正面临窘境——雄激素流失。专家指出，中老年人体内的雄激素非常容易流失，由于生活不规律、工作压力大，加上某些动物性食物雌激素超标，雄性激素缺乏的现象有年轻化的倾向。

雄激素不对了，随之而来的问题一大堆：血压、血糖不对了，睡眠不对了，体形不对了，情绪不对了，和“她”在一起也不对了……两个字在你脑海里隆隆作响：早衰!

雄激素是由睾丸的间质细胞分泌的一种男性激素，包括睾酮、双氢睾酮、脱氢异雄酮等。它的数量非常少，同雌激素一起，在大脑高级中枢的调控之下，通过下丘脑一垂体一性腺(睾丸)这样一个三级结构来有效控制男性发育、第二性征和性功能的正常运行，这三级结构相互制约、相互影响，任何环节发生障碍，都可导致雄激素分泌的紊乱。

你不需要把雄激素的工作流程搞得太清楚，你只需要了解两点：一、这是一个非常复杂、高级的过程;二、这是一个非常严谨、精妙的过程，哪里出了岔子，你的身体都会闹意见。

解决方案

怎样才能提高雄激素的水平?很多人的第一个念头就是吃一点雄激素药物。这是饮鸩止渴!因为药物会破坏下丘脑-垂体-性腺(睾丸)结构的平衡，压制睾丸正常产生雄激素的功能，造成服药-睾丸功能下降-自身激素水平降低这样的恶性循环。其实，绝大多数人体内“制造工厂”都是好的，只是“管理”出了问题，只要从脊椎保健、生活规律、饮食、心理等方面调理一段时间就够了。

措施二：保健脊椎

病因诊断：“中轴”出问题

人体各个系统在神经系统的协调运作下才能有序运行。而脊椎是神经的房子，神经中枢除了12对脑神经外，所有的神经都是从脊椎的间隙穿出来分布到全身的。此外，脊椎还是人体这个房屋的大梁——人体所有软绵绵的内脏组织与器官，还有上肢都是直接或间接“悬挂”在脊椎上的，所以脊椎相当于神经系统这个司令部的门卫、车队、营房。因而，脊椎不但是人体运动的中轴，更是人体控制的中轴。如果脊椎出现问题，神经系统的调控命令就不能上传下达，体内各个系统就会紊乱，那么，整天有气无力、迷迷瞪瞪就不奇怪了。