三伏天灸 三伏天灸的神奇功效及注意事项

3.阳虚体质

发病倾向：发病多为寒证，或易从寒化，易患慢性肾病、慢性腹泻、阳痿、月经不调等病。

膳食建议：应进食易消化、富有营养、属温热性质的食物，以助温补脾肾。

天灸处方：肾俞、命门、脾俞、关元等。

4. 阴虚体质

发病倾向：平素易患有阴亏燥热的病变,或病后易表现为阴亏症状;易患慢性胃肠疾病、糖尿病、慢性咽炎、口腔溃疡、甲亢、失眠、便秘、更年期综合征等病。

膳食建议：以清淡易消化、甘寒性凉、滋补肾阴的饮食为宜。戒烟酒，远肥腻厚味、燥烈辛辣之品。

天灸处方：三阴交、照海、太溪、志室等。

5. 痰湿体质

发病倾向：易患现代医学的肥胖、冠心病、糖尿病、高脂血症、高血压病、脂肪肝、痛风、月经不调、脑中风、慢性支气管炎等病。

膳食建议：多吃清淡的天然食物、蔬果，多摄取能够健脾利湿、宣肺化痰的食物，遵守“五低一高”的原则(低热量、低糖、低盐、低脂、低蛋白、高纤)。

天灸处方：脾俞、肺俞、中脘、丰隆等。