怎样才能不痛经 经常泡脚可缓解“姨妈痛”
痛经偏方
女性痛经是很多女生在经期都会遇到的问题，轻则是小腹隐隐作痛，重则有可能蔓延全腹，甚至腰骶部。中医上将之称之为“行经腹痛”。面对这种情况，我们除了在经期来时注意饮食外，还有什么方法可以治疗痛经呢?小编为大家整理了五款中医治疗痛经的偏方，希望对痛经者有帮助。
1、益母草茶
益母草味辛苦、性寒、入心、肝、肾经，具有活血通经、利水消肿的功效。益母草是妇科经产诸证的常用药品，有“行血而不伤新血”之说，被称为“妇人仙药”。所以益母草对于治疗女性痛经可以说有非常好的效果。
配方
绿茶1克、益母草20克。
用法
将以上两种物品放在一起用开水冲泡，盖上盖子5分钟后就可以饮用。益母草茶可以反复冲泡，直到茶的味道变淡为止。
功效
主要治疗原发性痛经，这指的是生殖器官无明显器质性病变的痛经。还有可以治疗功能性子宫出血兼高血压。
2、玫瑰花蜜茶
在经期饮用玫瑰花泡的茶，不仅能改善不良情绪，还可以改善气色。中医认为，面色红润与人体气血关系密切，而玫瑰花具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花泡的茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部出现的一些色斑也有明显的改善作用。
配方
绿茶1克、玫瑰花5克、蜂蜜25克。
