经期保健 女人经期绝不能做的傻事
传言六：母女经期感受相似
月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。
传言七：经血颜色深、有血块，代表有妇科疾病
血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。
传言八：热疗，适宜一切生理期不适
热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。
传言九：生理期不固定，就不正常
其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。
传言十：生理期不宜运动
可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。
以上十种“经验之谈”是不太科学的，我们应该以正常的心态度过经期，还要注意休息、保持心情愉快。
结语：经期是女性非常脆弱的时候，这时候一定要注意保健，一些事情是不适合经期做的，容易导致很多不良情况的出现等。而且，关于经期的十个误传，大家也不要误入哦。
