秋季养生保健 秋季食这物危害竟如此大
羊胎盘:增强机体免疫功能、调节机体内分泌、维持机体正常功能、增强机体耐力、改善造血功能、养颜美容、延缓衰老等神奇功效。
鹌鹑:性甘、平、无毒,具有益中补气,强筋骨,耐寒暑,消结热,利水消肿作用。
桂圆:味甘,性温;有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效;可治疗贫血。
虫草花鲜蚝鸽子汤
材料:中鸽,虫草花,白果,枸杞,生蚝等。
此汤的功效:具有补肝壮肾、益气补血之功效,味道清香鲜美。整道汤的颜色呈金黄色,具有富贵感。而汤内加入“蚝”,是粤菜比较新式的做法,“蚝”的加入不但提升了鲜甜味,而使这道汤显得更为高贵。鸽子举头向天的姿态寓意报喜,寓意着好意头。
鸽肉:有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴之功效。多吃鸽肉,可使人精力旺盛,容光焕发,皮肤艳丽。经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。
虫草花:具有补肺益肾,止血化痰的功效。而且可以增加造血功能。
白果:敛肺气,定喘嗽,止带浊,缩小便。治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数。是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。
枸杞:补肝肾,益精气,明目安神,改善面色。
生蚝:味甘、咸,性平。能滋阴益血,养心安神。