洗澡时放些中药 赶走疲劳颜值高

2、滋养皮肤

洗澡之时，人的全身都浸泡在充满药力的沸水之中。对于平时肤质不太好或者患有一些皮肤类疾病的人来说，药浴无疑是一个舒适可行的方法。在进行药浴时，不妨可以滴几滴风油精，这样可以有效的制止皮肤瘙痒的感觉。经过一段时间的药浴之后，原本干燥粗糙的皮肤也会变得越来越光滑嫩白。

3、健脾胃

经常洗药浴可以有效帮助身体排出废气，这就说明了在药浴的过程中肠胃的蠕动速度得以加快，在体内长期淤积的废气被排出体外，即使是便秘的情况也得到了一定程度上的减轻。

4、美容

现代研究证明，面部皮肤老化的主要原因是细胞、真皮以及皮下组织的缺水。一旦缺水就会出现角化、脱皮、皱纹等状况，充满药力的浴水对身体的局部产生刺激，使气血通畅、面色红润。如果可以在浴水之中加入人参、当归、白芷等具有美容作用的中药，那么在药浴的过程中这些药物就会不断补充皮肤损失的水分，清除已死亡的表皮细胞，改善头部的血液循环，从而使皮肤重新变得光洁细腻。

药浴用水的选择

无论是常规的洗澡还是药浴都离不开水，而水的好坏对于药浴而言有着特别的意义。因为药浴中的药力需要通过水来向人体内部渗透，水质的好坏直接关系到药浴效果的高低。

     古代人就非常看重这点，有些人甚至兴师动众从非常遥远的地方运来优质的水以供自己洗浴。尽管现在的人们使用的水基本上都已经经过消毒，但是药浴毕竟和普通的洗浴方式不同，如果用水的问题不能得到妥善的解决，那么无疑会影响到药物作用的挥发。

1、自来水

现在的城市和乡镇基本上都已经普及了自来水，自来水一般都经过了自来水厂的消毒，水的质量较为可靠。但是有的时候水中的消毒物质会有所残留，不适合直接用来洗浴。

2、井水

如果选用井水作为药浴用水，那么有一点需要注意。井水中的矿物质元素比较多，可以将其烧开后观察水垢的颜色，若是水垢呈白色且比较细腻，那么就说明水的质量比较高。如果其色泽比较黄，那么就代表其质量低劣。如果实在想要使用，可以加入一些明矾来进行净化，充分沉淀后方可放心使用。