低血糖怎么办 中医教你治疗方法

9、把面条剪成合适的长度。

10、水开后放入荞麦面煮3分钟左右。

11、将煮好的面条放入过滤的水里过凉，优质的过滤水过凉的面条口感更劲道。

12、过滤掉面条水分，放入适量橄榄油搅拌均匀。

油泼笋片

原料：笋3块、小辣椒若干、花椒粒适量、香葱适量、盐适量、鸡精适量、油少许。

特色：好吃又改善低血糖。

操作：1、准备好材料。

2、笋洗净切片、辣椒和香葱切碎粒。

3、笋片焯水3分钟。

4、捞出控干水分。

5、撒香葱粒和辣椒粒、盐和鸡精，浇上烧热的花椒油。拌匀即可。

蜂蜜胡萝卜苹果汁

原料：胡萝卜1/2根、苹果1个(烟台红富士)、蜂蜜适量、矿泉水300ml。

特色：为身体减负。

操作：1、将胡萝卜洗去皮，切丁。

2、苹果洗净去核切块。

将切好的胡萝卜和苹果放进搅拌机里，加入300ml的矿泉水和适量的蜂蜜搅拌1-2分钟左右即可。

紫薯燕麦饼