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低血糖怎么办 中医教你治疗方法

原料:紫薯1个(100克)、燕麦50克、奶粉1大匙、白砂糖20克、粘米粉30克。

特色:降低低血压。

操作:1、把所有材料准备好。

2、紫薯洗干净,放入微波炉里高火加热6分钟至熟。

3、取出紫薯,剥去外皮,压成茸。

4、加入燕麦片,揉至均匀。

5、加入奶粉和白砂糖。

白糖用来做紫薯燕麦饼

6、揉至所有材料充分混合,面团处于光滑状态。

7、按自己喜欢整形。

8、锅中注入适量清水,放入紫薯燕麦饼胚,大火蒸15分钟即可。

9、可热吃也可以凉吃,味道都非常的棒。

薏米杂粮粥

原料:薏米80克、芡实1大勺、花生米1大勺、棒楂1大勺、燕麦1大勺。棒骨350克、盐、鱼露、香菜适量。

特色:改善低血糖。

操作:1、棒骨洗净后用开水冲泡2遍,直至不见血色。

2、薏米和花生提前浸泡一个晚上。

薏米做薏米杂粮粥

3、将浸泡过的薏米、花生及芡实、棒楂、燕麦分别放入电压力锅内胆中。

4、加入1:1.7的水。

5、将内锅外表擦干后放入锅体内,轻轻将内锅左右旋转,使内锅底部与电热盘充分接触。

6、将锅盖盖合在锅体上,听到“咔”的一声然后按如图所指方向“开合旋钮”旋至“锁”的位置,及盖好盖。

7、按“菜单”功能键让光标移到预设菜单的“五谷杂粮”,接下来选择口感,都是经煮的食材,口感选择了“软糯”。

8、当锅内食物烹饪至系统设定的压力阶段后,烹饪程序进入保压阶段,数码显示屏倒计时显示保压剩余时间,听到蜂鸣声后进入保温状态。

9、排气后,开盖加盐和散入香菜即可吃到鲜甜软糯的杂粮粥。

结语:通过上文的详细介绍,大家对低血糖应该有了一定的了解了吧。如果有了低血糖也不要害怕,可以向中医求助,中药治疗更安全可靠哦,也可以按食谱做既美味又健康的治疗低血糖的菜肴哦。

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