春运紧张进行时 中医教你巧治春运病

人中有刺激中枢神经系统的作用，可以促进昏昏欲睡的人变得清醒。

百会穴有开窍凝神的效果，如果经常晕车，那么在乘车之前就有意识的多掐揉一会这些穴位，效果是非常不错的，所以说掐穴位对于缓解突然晕车有非常好的效果的。

中医提高免疫力

由于春运要坐很长时间的车，无论是在车站还是在车厢里，我们都是会接触形形色色的人，所以我们要提高免疫力，避免生病，因为人多的地方，病也多。

对于要做长时间车的朋友，可以提前几天通过泡脚来提高自身的免疫力，可以用艾叶10克、鸡血藤30克、红花10克放在水中煮水。

先熏后泡，泡脚之后多按摩一下脚底，可以辅助阳气。促进身体的血液循环和提高身体的自我调节的功能。

除此之外，还可以经常用双手搓面，也就是我们常说的干洗脸，然后再按揉迎香穴三分钟，就可以预防在这个特殊时期感冒，如果是已经感冒了，那么这样做也可以有效的减轻感冒的症状。

中医治疗突发血栓

如果长时间的久坐或者是久站，那么就很容易导致下肢静脉血流速度减缓，也就很容易发生血栓。

这些血栓有些会自己溶解，也有的则是在乘客下车以后随着血液开始流动，当其进入心脏或者是肺部血管的时候，就会引起心梗或者是肺栓塞，甚至会导致猝死。

为了避免这种情况发生，小编建议旅途过程当中要勤换坐姿，每坐一会就起来走动一下，多活动小腿和脚趾，可以用手按摩下肢，这样有助于血液回流。

勤喝水，每次小口喝，就可以有效的避免血液过于粘稠而形成血栓。

中医缓解春运疲劳

在春运旅途过程当中，空间狭小，而且不得不长期同一个坐姿，非常容易引起颈肩部不适和腰酸背痛，小编在这里介绍给大家中医缓解疲劳的简单小方法，各位可以试一下。

深呼吸

我们可以去上下车口处，那里的空气比较清爽，然后做深呼吸就可以有效的缓解压力，站直身体，用鼻孔吸气4秒，然后屏住呼吸3秒，再呼气1秒钟。这样的动作可以反复的进行，持续十分钟。

热敷

用毛巾浸入较热的水，拧干以后敷前额、双目和后脑门上，可以同时敷或者是交替敷数次，每次热敷三分钟，就可以有效的起到醒脑、明目和振奋精神的作用，还能帮助我们缓解疲劳，提高身体的反应和思维能力。

结语：春运代表着希望，可以让我们回到家乡和家人过团圆年，所以我们万万不可在这个时候生病，如果我们感觉到累了，就可以用深呼吸和热敷的方法来缓解疲劳;如果感觉到晕车，那么就可以用掐揉穴位和生姜肚脐给药的方法来治疗;而且还可以通过小编给出的方法来提高自身免疫力，帮助我们抵抗疾病，如果手机和电脑前的你或者是你的小伙伴是即将春运的一员，那么务必要知道这种方法，对自己的身体是非常有好处的。

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