寒性体质 体内这物越少越危险
经常听到有的人问医生,为什么我总是会生病,为什么身体也越来越差,体抗力也不断的下降。其实,你不知道,这些都是你平时的不好习惯导致了身体偏寒性导致的。寒性体质的危害是非常大的,那么如何调节寒性体质呢,寒性体质的特征有哪些呢,一起来看看吧。
每个人活着都是靠体内的阳气支撑的,为什么我们喜欢把活人的世界叫做阳间,而死人的世界叫做阴间,这是因为我们活着的人体内的阳气中。
我们把蔬菜水果放在冰箱里,可以保鲜食物,防止食物“衰老”,但是我们的身体却不是这样的,其实一些食物,比如香蕉、菠萝,这些食物放在冰箱里会冻烂的,人更是怕冻着。
当你吹空调的时候,你觉得凉快了,但是你不知道的是,慢慢的你会得上空调病,中医养生讲究顺应自然,天人合一,但是你却要逆天而为。好吧,也许你是被迫吹空调的,那么当你吃冷饮的时候,你有没有替你的胃想过?
胃也不是铁打的,中医认为,胃喜而恶燥,你经常给它吃一些冰箱里面的食物,吃加了冰块的寒凉东西,你还好意思问医生,为什么会有肿瘤?
事实上是:如果你的身体里也住着冰柜,你会这样:代谢下降、胖或过瘦、体质变酸、浑身毒素、手脚凉冷、满脸色斑、月经不调、容易疲惫、怕冷喜热、尿频。然而,有多少人是移动的“冰柜”,也即是说体质偏寒,也许连他们自己也不知道。现在人的毛病大部分是由寒性体质所致,与过去相比,由于居住环境与饮食习惯的改变,使得寒性体质的人一抓一大把,到底是什么原因让你体质偏寒?一起来看看那些让你又爱又恨的小习惯吧!
1、空调:不管是冷风,还是热风,中医谓之“虚邪贼风”,尤其是冷风,经常吹空调会损伤阳气。
2、爱喝冷饮凉茶:凉茶虽然是一种调味饮料,但毕竟是寒性的,还有各种冷饮,寒凉容易伤胃。
3、过多降火:有的人易长痘、口腔溃疡,以为自己上火,吃一些降火的东西,其实很多时候,不是火而是寒。
4、吃得过多:健康的饮食是吃饭吃到三分饱就好了,吃的太多的话可能会伤胃气的哦。
5、穿衣太少:春捂秋冻,春季哪怕很暖和,也不要随便减少衣服,否则容易伤阳气。
6、睡眠不足或晚睡:熬夜伤人,晚上的时候,应该阳气入里,然后身体平静下来就可以安睡,但如果你每天都晚睡或者睡眠不足,身体就无法修复。
7、西药输液:中医认为,西药属于寒性,不管是药品还是输液、打针,对身体都是不好的,尤其伤阳气。
以上7点损耗了我们身体里80%以上的阳气!
看了上述原因,知道你的寒气是从哪里来了吧,其实这些只是导致你体质偏寒的部分原因,生活中,还有很多细节会让寒邪侵入身体,比如穿凉鞋,喝凉水,光知道没用,如果你不想再这样下去,就得想办法解决!除了大家奋起决心,改善自己的生活和饮食习惯外,教大家3招移除身体里的大冰柜,让你远离寒性体质的伤害。
3招移除体内大冰柜
一、中医艾灸
艾灸可是好东西,很多药石无用的病人就是艾灸治好的,像是濒临死亡之人、子宫肌瘤患者,艾灸能提升阳气,艾是纯阳之物,能补元阳、散寒淤、通经络、补气血,艾灸作为一种自然疗法,温和而不伤身,以其温通之性,驱除人体寒气,快速恢复身体阴阳平衡,对付各种由寒凉引发的疾病自然不在话下。