女人经期手放在这竟如此舒服

妇科病一直都是女性大的问题，常见的妇科病有月经失调、痛经、不孕症等，其中每一种我们都不能够怠慢。而这些常见的妇科病，中医在治疗上面却占很大的优势。下面我们就来看看中医是如何治疗妇科病的吧。

中医认为，只要不属于病理性的疾病问题，都非常适合通过中医来调理的。

比如月经不调、白带多、痛经、不孕症、安胎、产后调理、坐月子以及更年期不适等，都属于中医调理的范畴。这篇文章很长，但女人看完会受用一生。

第一名：月经失调

月经失调可说是常见的妇女病了。要知道自己的月经是否正常，可从是否有痛经、月经准不准、颜色、质地、有无血块、量多量少来判断，也就是用期色质量4大标准来判断;另外，假使月经来时若有头晕、胀奶、腰痛的问题，也归属于月经失调的一部分。

三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的高点往上3寸处(自己的手横着放，约 4根手指横着的宽度)。尤其在肾经当令之时(下午5点至 7点)，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，保养效果好。

中医认为，月经失调不仅仅与内分泌系统有关，也与我们的肝、脾、肾等3个经络，以及冲任二脉有着很大的关系。因此，假使你有月经失调的问题，也正说明着肝、脾、肾 3个经络及冲任二脉出了问题，解决方案就会由这几个脏腑着手。

每个人的状况不同，调理方式当然也不一样。举例，假使病人是月经量的问题，比如量都少少的，颜色也偏暗，代表本身的体质比较虚弱，气血也不够，适合使用当归黑糖汤来调理;假使月经的量不多，但却一直来，同时也伴随着脾气暴躁的问题，则说明着病患体质燥热，适合使用解清热的芹菜来调理，但女性又不适合太凉的食物，所以，一般都会加点红枣，中和食物的属性。

另外，穴位的按摩在治疗月经失调方面也很有帮助。三阴交穴是肝、脾、肾 3条经络交错的地方，藉着时常搓揉此处，不仅能够帮助人体的气血循环，重要的是能够保养女性的子宫及卵巢，帮助维持年轻并延缓衰老。

第二名：痛经

痛经是女性月经来临时的大敌，据统计，高达40%以上的女性逢月经之时会出现闷痛，甚至是绞痛的困扰，这都说明着身体气血循环出现了问题，而主要原因就与身体受寒有关。

针对因为身体寒凝所造成的痛经问题，应以能温暖子宫、调血止痛的处方为主，比如吴茱萸、桂枝、当归、芍药、川芎、阿胶、人参等药材调理，除此之外，也得配合日常生活预防：

月经来时避免剧烈运动

尤其是避免需要倒立动作的运动，比如不建议做瑜伽，因为倒立或剧烈的运动，会使经血不易排出，造成逆流的问题。

不吃过咸与刺激性食物

尤其是一些含有咖啡因的茶或者咖啡，小编建议大家经期好不要吃。