排毒方法 按压这些穴位让身体变得轻松

薏仁

薏仁也是比较常见的可以排毒养颜的食物，排毒的效果是非常不错的，薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水有不错的排毒效果。直接将薏仁用开水煮烂后，根据个人口味添加少许的糖，即制成肌肤美白的天然保养品。

山药

山药能够帮助我们养生，让身体更加的健康，同时也可以帮助我们美容养颜和排毒，山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。山药以生食排毒效果好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起榨成汁饮用，有健胃整肠的功能。

牛蒡

牛蒡里面含有的膳食纤维可以帮助清理我们肠道的垃圾，可以帮助排毒，牛蒡可促进血液循环和新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。

荷叶粉

荷叶粉对于皮肤的一些痘痘或者皮肤松弛很有效果，能够让皮肤紧致光滑，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛淤止血等作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的效果很好。

蒲公英

蒲公英是比较常见的养生植物，能够帮助清洁我们的肝脏，可以改善血液循环，蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环。

车前子

车前子可以帮助吸附肠胃当中的毒素，有效的排出体内的垃圾，对于排毒养颜非常有效果，车前子具有润滑和增加黏液的作用，能够吸出毒素，具有清洁功效，被称为“结肠清道夫”。

女人天生就是爱美的，所以为了可以让我们更加的美丽，也可以多了解一下用药美容，毕竟化妆品和护肤品当中也有一定的刺激性，会伤害皮肤，中药不仅可以美容养颜还可以帮助调理我们的身体，让身体更加健康!

结语：只有将体内的毒素都排出来，你才会更加的健康，你的容貌才会越来越好的。今天小编给大家介绍了五脏排毒的方法，大家不妨多看看吧，我们没事的话，不妨多按按这些穴位吧。除此之外，排毒养颜的中药也是非常多哦。