减肥秘籍 按按这处就能轻轻松松减肥

丰隆穴是治疗痰湿的要穴，中医认为“肥人多痰，瘦人多火“形体肥胖的人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重。此类人平时多按揉丰隆，对减轻体重有较大的帮助。

其他方法

胖人多气虚，故健脾益气是虚胖之人减肥的主要方法。胖人补气首选西洋参，此外也可以多吃一些补气健脾的食物，如马铃薯、鸡肉、山药。

管住嘴，迈开腿。每天坚持运动30分钟以上，对减肥也有较好的效果。

减肥有妙招 中医推拿来助力

推拿可以说是一种脂肪运动。非常适合那些讨厌运动的妹子减肥。只要躺在床上，接受专业的推拿，轻松达到燃烧脂肪的效果。爱美的女孩子们为了减肥，想尽各种办法，通过节食或者服用减肥药进行减肥，这些方法都是对身体有伤害的。

而中医推拿能够在一定程度上帮助女性朋友们减肥，对身体的伤害也非常小。

很多女孩子不爱运动，可是又非常地想减肥，怎么办好呢?可以试试中医推拿减肥的。

中医推拿减肥是利用按摩我们身体的一些特殊穴位，对穴位产生刺激，加快身体内的脂肪燃烧，的确是一种不需要运动，就可以减法的方法。中医推拿按摩是那些懒做运动或者局部肥胖的朋友的首选。下面，我们一起去看看推拿减肥是怎么回事。

中医减肥法具有安全可靠无副作用的有点，逐渐受到许多年轻一族的喜欢。其中中医推拿按摩特别地受欢迎。推拿可以说是一种脂肪运动。非常适合那些讨厌运动的妹子减肥。只要躺在床上，接受专业的推拿，轻松达到燃烧脂肪的效果。

从传统的中医来看，推拿减肥的疗效快的是那些食欲偏旺盛的肥胖者。这类肥胖者身体机能不平衡，体质特点就是多湿、多痰或者气虚。而推拿减肥的原理就是控制肥胖者的食欲。所以，食欲偏旺盛的肥胖者推过中医推拿，是可以调理自己的体质，控制食欲。

推拿减肥会遵循我们人体的经络走向，利用点按、推拿等专业手法，选取一些特殊的穴位，针对性、重点进行刺激。再结合特定的手法，按摩全身的12条经络。以此达到调节身体内脏，控制食欲，促进微循环，加快脂肪分解的效果。终让你轻松减肥瘦身。

除此之外，中医推拿减肥不会对我们产生任何的副作用。不仅如此，推拿减肥还有一个好处就是可针对局部肥胖位置，有效进行局部减肥。

结语：减肥的方法真的有很多哦，今天小编着重给大家介绍的是中医按摩减肥的方法，看到这里，大家是不是都知道怎么操作了呢?没事的时候，多按按，多推推都是不错的选择哦，如果你有需要的话 ，试试看吧。