穴位保健 中医讲人体救命的穴位

三、补血养肝：按摩血海穴

古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。按摩血海穴可补血养肝。

按摩方法：每天上午的9-11时，做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

结语：通过以上文章的介绍我们是不是对中医按摩穴位救命的方法有了一定的了解了呢，以上的穴位是经常用到的，我们不仅仅可以选择穴位按摩的方法帮我们缓解这些疾病，我们可以试试哦，希望能帮助到大家。