生姜汤的作用 常喝姜汤好处多多

2.绿茶姜汤

鲜榨的姜汁可防中暑，如果配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

3.盐醋姜汤

盛夏不少人在空调房里待的时间过长，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等外邪的侵扰，特别是老年人容易复发肩周炎。此时可熬一些热姜汤，然后在热姜汤里加少许盐和醋，再用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能舒筋活血，缓解疼痛。