人体体质调养 不同体质的不同调养方式

每个人都有一个体质，对于不同的体质是有不同的调养方法的，不能一概而论的，所以说不同的体质需要有不同的应对方法，那么不同体质应该如何调养呢?下面就跟小编一起来了解一下不同体质的调养方法。

不同的体质的调养方法不同，所以我们需要判断自身属于什么样的体质，这样才能更好的调养好身体。

不同体质的不同调养方式

1.平和质特征

正常的体质。

调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配。

2.气虚质特征