不论男女都可能肾虚 5个原因是“罪魁祸首”

肾虚两个字很容易让人焦虑，因为它和西医上的意思不一样，不特指肾脏这个部位，而是多个系统出现问题，无法协调运作，所以更需要人们重视。那么，为什么会肾虚呢?

不论男女，都可能肾虚，离不开5个原因

1、先天肾精不足

一个人身体好坏，有很大一部分取决于父母的遗传物质，有的人一出生身体就很虚弱，经常生病，这类人就属于先天肾精不足。而先天肾精过少又导致他们的器官功能较弱，吸收营养比较有限，肾气得不到滋养，久而久之就会阴阳失调，出现肾虚的情况。

2、不遵医嘱滥用药物

生病了要吃药，有的人会咨询医生，吃什么药由医生开具，而有的人则喜欢自己做决定，随便到药房买药。还有少部分人，明明没有生病，但是喜欢用中药方给自己进补，如果不明白药理、不明确剂量就乱用，很容易发生肾损伤的事件。

3、生活过于疲劳

身体劳累也会损伤肾气、肾精，导致肾虚。现在人工作很拼，总想多挣钱、多拼搏，往往要透支身体。在长期高压工作和心理状态中，肾脏就亏损了。每天都有做不完的事，一定要合理休息，身体才能健康的走下去。