经络拍打养生法 常拍打身体这防病保健康

人体有很多的重要穴位，这些穴位都是人体养生的重点，如果我们能经常对这些经络穴位进行按摩拍打，自然能帮助我们防疾病保健康，还能延年益寿的。下面就跟小编一起来了解一下经络拍打养生法?拍打疗法是如何帮助我们保健康的吧!

拍打身体并不是我们所理解的胡乱拍一通就可以了，需要我们对身体的穴位有一定的了解，只有拍打对了经络穴位对我们的健康才会有帮助，不然可能没啥好处。

经络拍打养生法

中医学认为人体内遍布经络、穴位，这些经络、穴位与我们的生命状态有着很密切的联系，通过刺激这些经络、穴位就可以达到疏通气血、壮身骨的作用。拍打身体就是用自己的手掌或者拳头拍击身体，通过拍打让身体气血、肌肉得以舒展。