阳气不足怎么调理 阳气十足远离寒湿离不开它

阳气是维持身体健康必备的能量，在中医里面讲究的是阳气足身体棒，对于阳气充足的问题我们应该要有自己的认识。那么如果阳气不足会有什么问题呢?下面就跟小编一起来了解一下阳气不足怎么调理?阳气不足怎么补吧!

中医里把阳气的作用看得很重，因为阳气的衰减就是我们生命的过程在衰减，所以阳气足身体的能量才会足，阳气弱可能我们身体会很差，所以阳气的补充很有必要。

古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地都是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。

人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”,所以，阳气决定生长。