什么是埋线减肥 中医这一招轻松减赘肉

5.练后放松。放松活动又叫整理活动，每次运动结束后或运动间歇，做些走动、慢跑、深呼吸等节奏缓慢的活动，使心脏、呼吸、血压等尽快从运动状态恢复正常。

6.持之以恒。体育锻炼一定要坚持如一，不能想练就练，不想练就不练，练练停停无益于减肥与健康。儿童锻炼，家长应该督促，并以身作则，身体力行。

埋线减肥法的禁忌

1.该疗法属于新医学疗法，疗效目前还没有得到国家有效的临床验证，选择此疗法时必须事先咨询专业医生的意见。

2.少儿，孕妇，皮肤病、传染病患者不宜采用。

3.此外，个别人埋线后会出现不良反应，如身体局部发红、发胀，高烧以及过敏反应。

4.在西方，“埋线减肥”操作均使用一次性钢针，国内正规医院也都提倡“一人一针”，用过的钢针也都要经过专业的高压蒸汽灭菌消毒。但一些小型个体美容院只是把钢针放在酒精里浸泡消毒，这样只能杀灭细菌，对乙肝、丙肝、艾滋病等病毒则“束手无策”。因此，请消费者千万不要去“三无”美容店做“埋线减肥”。

埋线减肥异常现象有哪些

(1)少数病人因治疗中无菌操纵不严或伤口爱护不好，造成感染。一般在治疗后3-4天出现局部红肿、疼痛加剧，并可能伴有发热。应予局部热敷及抗感染处理。

(2)个别病人对羊肠线过敏，治疗后出现局部红肿、瘙痒、发热等反应，甚至切口处脂肪液化，羊肠线溢出，应适当作抗过敏处理。

(3)神经损伤，如感觉神经损伤，会出现神经分布区皮肤感觉障碍;运动神经损伤，会出现所支配的肌肉群瘫痪，如损伤了坐骨神经，腓神经，会引起足下垂和足拇指不能背屈。如发生此种现象，应及时抽出羊肠线，并给以适当处理。

总结：埋线减肥法是通过外力减肥，但决定减肥是否能够成功的，依然是我们自身，坚持锻炼，调整饮食，通过健康的生活方式辅助，才可以达到减肥的目的，反之即便我们使用了埋线减肥法，但无法管好自身，同样无法达到减肥的目的。