手上有个清肺按钮 每天按一按 有助于排出肺部浊气

肺不好的人，免疫力比较差，容易感冒，出现打喷嚏、流鼻涕和咳嗽等不适，而按这里，可以促进体内的血液循环，增强新陈代谢，有助于增强体质和提升肺部机能，帮助肺部排出浊气，可以缓解咳嗽等不适，并且还能够预防感冒。

有些人每天睡到半夜四五点钟会自动醒来，醒来的时候口干舌燥，心烦意乱，之后再也睡不着了，出现这种情况，和体内的肺火太旺有关。坚持按揉这处按钮，可以帮助清肺火，调肺气，帮你改善睡眠，提高睡眠质量。

按压这处按钮，除了对肺部好，对身体还有其它好处，现在很多人由于经常对着电脑工作，手部经常卧着电脑，纷纷出现了“鼠标手”的情况，经常按压这里，可以促进手腕处的血液循环，缓解手部压力，可以预防手腕出问题，缓解鼠标手。便秘是现在很多人遇到的难题，经常按压此处，还可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

经常按揉鱼际穴，不仅对肺部有好处，对身体也有不少好处。每天晚上睡觉前可以按按和搓揉五分钟，把此处按揉热了，坚持一段时间，肺部和身体会出现好的变化。除了按压和搓揉这两种方式，还可以用热毛巾敷，或者是用艾灸灸一下此处，隔三差五敷一次或者灸一次，身体会很受益。

现在空气中的花粉之类的东西比较多，很多人容易过敏，是比较伤肺的。为了肺部健康，这段时间要注意好好养肺，想要养好肺，除了经常按按这个养肺按钮，平常还要注意做好保暖，不要让胸口受凉，要适量的进行运动，多吃点白萝卜、银耳、梨子等养肺食物，多喝水，出行带好口罩，多做做深呼吸等，这样肺部或会日益强壮，身体也会变好。

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