男 35岁2024-12-11 20:28
脾胃虚弱怎么调理饮食?
郑州大学第二附属医院
脾胃虚弱的人应合理搭配三餐饮食,多吃健脾养胃的食物,比如山药、扁豆、蜂蜜、莲子肉、薏米、南瓜、小米粥、红枣、粳米、阿胶、红薯、紫薯以及猪瘦肉等食物,不宜食用生冷食物,比如雪糕以及绿豆等。
淮安市妇幼保健院
脾胃虚弱患者的饮食宜清淡、温性、易消化的食物为主,除此之外,可以适量食用健脾补胃的食物,例如山药、薏米、枸杞、红枣、猪肝等。除了饮食调理,还需要注意生活习惯,避免熬夜及受凉,积极预防感染性疾病的发生。