郑州大学第二附属医院中医科
简介：李伯群，女，郑州大学第二附属医院，中医科，主任医师。
中医治疗各科、各系统常见疾病、多发病，如呼吸、消化肿瘤，神经科等。
主任医师中医科
正常情况下适当的吃点葡萄是不会出现上火现象的，因为葡萄性平，并不属于热性的水果，平时适当吃点不仅不会出现上火现象，而且还具有滋补肝肾、养气血以及软化血管、利尿等效果，还可以为身体提供营养成分，所以可以放心食用。若是身体存在上火现象，可以适当吃点凉性的水果，如西柚、梨子、西瓜等，必要的时候还可以遵医嘱服用清热降火的中成药进行治疗。
灵芝的常见功效是补血宁心、健脾胃、止咳平喘、安神益气等，适当吃灵芝可以增强机体的免疫力，还具有抗癌的功效，能够用于心脑血管疾病的预防，还可以降低血脂，并且适当吃灵芝还可以延缓皮肤的衰老，可以用于失眠、惊悸、咳嗽等病症的治疗。而灵芝的禁忌则是对灵芝过敏的人群以及大出血的人群禁止使用。此外平时需要控制灵芝的摄入量，以免由于摄入过度危及生命。
受风的症状需要根据致病的因素类决定，如果是风寒致病，主要表现为畏寒、头痛、咳嗽、舌苔薄白、脉浮紧等，部分患者会出现发热、无汗、食欲不振、大便稀溏等情况，同时会出现白痰、口不渴等现象。如果是风热致病，则会出现发热比较重、舌苔薄白、口干、舌尖发红等症状。建议您到医院进行辨证施治，平时的生活中需要注意保暖，并且增强自身的体质，如果是风寒致病，则可以在医生的指导下使用柴胡桂枝汤等进行治疗。
牛蒡中含有多种营养元素，其中胡萝卜素含量是胡萝卜的一百多倍，蛋白质和钙的含量也比较高，长期喝牛蒡茶可以降血糖、抗衰老、抗癌，牛蒡还具有抗菌作用，尤其对金黄色葡萄球菌较为敏感，对于金黄色葡萄球菌感染引起的各类疾病，都可以喝牛蒡茶。但是身体健康的人，还是不建议长期的喝，毕竟是药三分毒，可以喝一段时间，停一段时间。血糖高的人，可以长期的喝，但要掌握好用量。
肾虚一般来说会出现两边鬓角头发变白的现象，同时也会有记忆力下降、精力不足、烦躁、易怒、尿频、食欲不振等症状。对于肾虚的治疗不能急于求成，因为肾虚基本都是因为积劳成疾引起的，治疗也应该慢慢的调理。平常要注意避免进食过于寒凉的食物，例如苦瓜、啤酒等，过于寒凉的食物对肾的损伤很大。还有洗涤剂对肾的损伤也比较大，所以建议家庭当中尽量少用洗涤剂。另外，平时要进行适当的运动，像是散步、慢跑等，对于肾虚的治疗大有用处。