武汉市普仁医院生殖孕育
简介：中国妇幼保健协会中医和中西医结合分会委员，湖北省病理生理学会妇科内分泌专业委员会委员。从事妇产科工作近20年，擅长不孕不育症、妇科内分泌疾病、生殖遗传疾病、复发性流产等的诊断和治疗，对不孕症的宫、腹腔镜手术治疗有丰富的经验。第一作者发表核心期刊论文近10篇，曾获湖北普仁集团科技进步奖三等奖一项。
妇产科常见病多发病、女性生殖系统疾病、子宫肌瘤、不孕不育的诊断和治疗。
副主任医师生殖孕育
对育龄女子来说，来益天然维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力。对育龄男子来说，！来益天然维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强。来益天然维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。来益天然维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。
男性天天喝酒对怀孕是不好，因为会导致精子质量下降，因此若女性发生怀孕，形成受精卵后，在孕早期容易出现自然流产、胎儿发育畸形的几率增高。在备孕期不光是女性要作备孕准备，男性也要注意戒烟、戒酒，适当的运动锻炼身体增强体质，保持良好的生活卫生习惯，适当的增加营养，才能够使卵子和精子的质量提高，从而保证怀孕后胎儿能够健康的正常生长发育，并且在怀孕前的3个月，女性需要服用小剂量叶酸预防胎儿发生畸形情况。从优生优育的角度上讲，女性想怀孕最好是在怀孕前3-6个月，需要男女双方进行调整身体，并且也要做全身的体格检查，有利于怀孕后胎儿的发育。
建议：取卵后患者的饮食和常人相比无需特殊注意，但是取卵也会造成创伤，为了加速创伤的修复，要多吃熟食，忌辛辣、生冷的食物，可以多吃点新鲜的水果和富含蛋白质和维生素的食物比如牛奶、鱼汤等。
男性在备孕期间也要注意饮食。平时多吃一些富含蛋白质的食物，这些食物常见于动物的肝脏、瘦肉和豆制品中。其次，还要补充微量元素，尤其要补充锌硒镁元素，可以根据身体需求适当的吃一些海产品。除此之外，男性备孕也要补充叶酸，叶酸主要来源于蔬菜和水果中，常见的有樱桃、草莓、西红柿、胡萝卜等。
备孕期合理饮食调理身体，可以提高受孕的几率。建议在备孕前适当的多吃一些健康脂肪类的食物，富含碘的食物，富含维生素a的食物，富含维生素d的食物和富含维生素e的食物等。