沈阳市中医院骨科
简介：文锋，学士学位，主任医师，沈阳市中医院骨科主任，辽宁省中西医结合学会理事，辽宁省中西医结合学会骨伤分会理事、沈阳市中西医结合学会骨伤分会委员、沈阳市膏方协会委员。
骨质疏松、肩周炎等疾病的诊治。
主任医师骨科
骨折20多天还疼痛，如果是轻微的阵痛也是正常范围。骨折如果经过正确的诊断，分清骨折的类型，作了明确保守治疗，比如说复位，石膏固定以及手术治疗，取得满意效果，大多数骨折疼痛会随即明显减轻。如果是偏于正常的顽固性的疼痛，就要尽量到正规的骨科门诊进行复查，看是因为骨折发生了移位，骨折端的举动形成的疼痛，还是因为恢复不良，水肿或者血肿，对肿胀软组织刺激形成的疼痛，还有就是是否合并有骨折周围神经的损伤，持续的神经刺激也会形成疼痛。因此，建议去专业的骨科门诊机构进行了解。
根据你讲的情况，1、首先，做胸部的拉伸运动，拉伸和放松运动可以使胸肋关节发生微型的改变，对肋骨突出有矫正作用。2、另外，对肋骨凸出变形，应该进行适当的力量训练，如举哑铃或者举杠铃的训练，进行单侧的肢体动作训练可有效的使两侧肋骨更加平衡，更加对称。
腱鞘炎是一种物理性炎症，口服消炎药主要指的是非甾体类的药物，比如塞来昔布胶囊、洛索洛芬、艾瑞昔布等。通过抑制前列腺素的合成达到减轻炎症，缓解疼痛的目的。但大多数腱鞘炎对口服用药效果并不理想，其原因可能是药物通过消化道吸收后，作用于患病部位的成分和含量较少，因此很难达到减轻局部炎症的作用。肌腱腱鞘炎疼痛严重时如果保守治疗无效，需要给予局部封闭治疗，必要时采取手术治疗。
如果您的右后背肩胛骨下方有疼痛感，那么考虑可能是因为您进行了剧烈运动造成的。或者是由于局部受凉或是您患上筋膜炎等疾病导致的。建议您在近期需要多休息，注意给自己保暖。
治疗距骨坏死的方法有多种，通过内服中药、神经触激、靶位定向超导、内外微循环，外贴膏药等，对不同类型的股骨头坏死进行新鲜骨床重建，增加骨损区滋养性血液贯注量，逐渐爬行替代坏死骨组织，修复股骨头表面的光滑度，从而实现根本治愈股骨头坏死的目的。