沈阳市中医院骨科
简介：文锋，学士学位，主任医师，沈阳市中医院骨科主任，辽宁省中西医结合学会理事，辽宁省中西医结合学会骨伤分会理事、沈阳市中西医结合学会骨伤分会委员、沈阳市膏方协会委员。
骨质疏松、肩周炎等疾病的诊治。
主任医师骨科
膝关节半月板损伤，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药，要在医生指导下服用。可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼可以。配合进行物理治疗，比如照射红外线灯，中频理疗等治疗。平常在运动之前要做好拉伸运动，以免导致损伤。
脖子下面胸口上面疼有可能是肋软骨炎、肋间神经炎造成的，或者是白血病、恶性淋巴瘤造成的，但也会怀疑是主动脉夹层、心肌梗塞引起的疼痛。您可以去医院做胸部CT检查，确诊疼痛的原因。平时尽可能多休息，积极补充营养。
钙剂会刺激胃肠道，引起不适，建议餐后半小时服用，可以缓解胃肠道刺激，而且比较容易被人体吸收；晚上人体消耗钙，建议晚上补充钙剂。所以一天中可以选择晚饭后半小时服用钙剂。
拉长脖子的8个动作方法。平常要注意保养颈椎。平常的时候少低头，低头一段时间就活动活动。注意劳逸结合。平时注意多做颈椎的米字操，可以自行搜索，这个百度都是有视频的。也可以做一些运动强度稍高的一些锻炼，常常推荐的有瑜伽、八段锦，还有游泳锻炼颈部的肌肉力量，还有增加颈椎的正常的生理曲度，而达到缓解颈部不适。局部肌肉按摩热敷也有效果。
佝偻病是维生素D缺乏，引起钙、磷代谢失调而导致的骨骼改变，是一种慢性营养性疾病。该病常发于婴幼儿期，高危人群为24个月以内，尤其是3-18个月的婴幼儿，可通过摄入维生素D进行预防。产生佝偻病的原因较多，例如围生期孕妇缺乏维生素D、钙等；户外活动少，维生素D合成不足，引起维生素D缺乏；还可见于某些病理情况，如肾病、慢性肝病等。佝偻病的主要临床表现是骨骼畸形，例如鸡胸、O型腿、X型腿、方颅等，因此应及时治疗。