沈阳市中医院骨科
简介：文锋，学士学位，主任医师，沈阳市中医院骨科主任，辽宁省中西医结合学会理事，辽宁省中西医结合学会骨伤分会理事、沈阳市中西医结合学会骨伤分会委员、沈阳市膏方协会委员。
骨质疏松、肩周炎等疾病的诊治。
主任医师骨科
骨质疏松一般都是缺钙造成的，所以要想治疗骨质疏松就要多食用富含钙质的食物。建议骨质疏松患者平时可以多食用富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼瘦肉、菠菜等，严重的可以服用钙片补充钙质，同时要多晒太阳。
脚踝骨疼痛有可能是肌肉拉伤、扭伤造成，其次也有可能是痛风、肌腱炎造成的。需要去医院骨科拍片检查，对症采取治疗。局部采用毛巾热敷，促进其血液循环，尽可能多休息，避免患肢活动。
臀部关节处痛考虑有可能是骨关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎、腰肌劳损、真菌性关节炎、腰椎间盘突出等原因导致的。建议：最好去拍x线来检查病因，这段时间可以通过手法复位或者是扶正错位的方法来治疗，平时要保证足够的休息。
曾有过韧带损伤，现在半月板位置出现疼痛，考虑是关节退行性变及半月板的损伤导致，如果影响到膝关节的功能，要立即选择手术治疗。建议先到医院检查一下，排除关节腔积液的情况。早期积极治疗，否则将会对日常运动造成严重影响。
护具至少要戴一个月。如果恢复情况良好，可以取下护具。如果恢复状况不好，需要再佩戴一个月。在晚上睡觉时可以取下护具，建议白天穿戴。腰椎骨折患者通常可以正常活动，但应该避免弯腰和负重。患者应该多多卧床休息，饮食应该以清淡为主，避免油腻的食物。需要保持良好心态，并定期做复查。