承德医学院附属医院神经内科
简介：
脑血管病、神经系统变性疾病及神经系统危重症的抢救及治疗。
副主任医师神经内科
月经前出现头痛的症状，一般是由于体内的激素水平发生改变，从而引起经期综合症造成的现象。同时女性在月经前容易出现失眠、焦虑等情况，会导致睡眠质量较差，从而出现头疼的现象。
若想有效提高记忆力，应保证充足的睡眠，让脑部得到充足的休息。除此以外，平时还可多食核桃、腰果、牛奶、鸡蛋、鱼虾、芝麻、菠菜、豆制品等健脑益智的食物；经常进行益智类游戏或背单词等。
出现脸瘫的患者应及时就诊，在医生指导下口服血塞通片、甲钴胺片和维生素B1进行治疗，也可以进行按摩或者针灸缓解症状。平时注意防风保暖，不要用冷水漱口，出门带好口罩。
晚上睡觉老醒考虑是受睡眠环境因素影响，例如睡眠时，环境过于嘈杂、强光刺激或室内空气不流通，闷热等；其次考虑是情绪异常，例如焦虑症和抑郁症，尤其是抑郁症，睡觉容易醒。
想要软化脑血管，首先您需要保持低脂清淡的饮食，每日多吃高维生素类水果和蔬菜。同时您也需要适当运动，每日运动时间控制在一小时左右，加速体内多余脂肪代谢。定期进行脑部血管彩超检查。