承德医学院附属医院神经内科
简介：
脑梗死、脑卒中、脑出血等疾病的诊治。
副主任医师神经内科
脑白质脱髓鞘改变严重与否与病因有关。如果是由于多发性硬化疾病、脑桥中央髓鞘溶解症、急性脑脊髓炎等疾病引起的，则比较严重。但是如果是慢性脑缺血缺氧所致，同时患者没有出现不良的症状，则不是很严重。
失眠头晕的患者，多数是因为长期精神压力过大，引起神经衰弱所致，而在睡眠的不足的情况下，就会引起头晕，还会有头疼，易疲劳等症状。但是如果患有其他躯体疾病，比如消化道疾病，也会出现失眠头晕。
神经末梢炎又称周围神经炎，由于每个人的体质不同、病因不同、病重程度不同，所以神经末梢炎是否能自愈也是因人而异的，一般来说，感染引起的，是可以自愈的，但是如果是重金属中毒引起的，那么就无法自愈了。
首先你要保持规律的生活习惯，不要长期的熬夜或者过度劳累。你可以在睡前半小时饮用牛奶，通过泡热水脚和洗热水澡提高夜间睡眠质量。你在睡前避免饮用浓茶或者咖啡，以免神经兴奋性增加，导致失眠。
睡醒之后头痛，可能是睡觉时间过短或过长、睡眠质量差引起的。因为醒来之后脑部组织供血量增多，脑组织缺血、缺氧症状减轻，脑部神经兴奋，所以头疼的症状也会被缓解。因此您在平时一定要多休息，每日养成规律的生活作息，避免过度的劳累。