广州市惠爱医院中医神志病科
简介：
中西医结合治疗失眠、焦虑、抑郁、双相障碍、分裂症等神志疾病，以及亚健康状态的调理；并擅长使用中医心理
主任医师
经常饮用山楂泡的水可以促进身体内脂肪的代谢和分解，具有降血脂、辅助减肥的效果。饮用山楂泡的水可以促进胃肠道蠕动，使食物更好的被身体消化吸收。山楂水还具有去除油腻、开胃消食的功效。因为山楂水是酸性的食物，饮用后会导致胃液大量的分泌，如果长期的饮用可能导致胃黏膜损害，增加溃疡病出现的几率。您每次饮用山楂水的量要适宜，减少对胃肠道的刺激。
如果身体虚寒的人饮用枸杞子泡的水，可能造成腹泻。如果身体内存在炎症、腹泻等异常情况，感冒发烧的人饮用枸杞子泡的水，会导致身体不适的症状加重。枸杞子泡的水不宜过量的饮用，这可能导致上火。如果想调理身体，平时您还需保证自身存在充足的睡眠时间，不可以熬夜或者过度的劳累，以免导致内分泌失调。在饮食上，您可以多吃水果蔬菜，补充营养物质促进身体恢复正常。
麝香的功效与作用是消肿、止痛、对抗肿瘤、行经通络、开窍、醒神、对抗细菌、消炎、活血、催经、消散结块、排出体内污浊、调节睡眠。患者出现关窍不通、经络雍堵的情况，可以在医生的指导下用麝香治疗。有咽喉肿痛、跌打损伤、痈疽肿毒、中风昏迷、牙龈出血、虫蛇咬伤、化脓性中耳炎等疾病的时候，也需要遵医嘱用麝香治疗。女性怀孕的时候要避免使用麝香，因为麝香可能会导致流产。
女性出现屁股凉的症状首先考虑是环境温度较低、不注意下身保暖所引起。其次考虑是肾阳不足引起，大量食用生冷食物、滥用药物、经常吃过咸、过于油腻的食物、过度疲劳、免疫力低下、饮水量过少、久病、性行为频繁等因素都容易诱发肾阳不足的症状。如果是肾阳不足引起，女性可以到医院中医科就诊，可以在医生指导下应用具有滋补肾阳功效的药物调理，例如巴戟天、制首乌、枸杞子等药物。
女性可以吃些富含微量元素的食物，例如芹菜、香蕉、西红柿、虾仁、海带、黄豆、豆浆、蜂王浆、黑芝麻、洋葱、核桃仁、鱼肉、蓝莓、苋菜、板栗等食物。如果女性存在肾虚症状，也可以吃些具有补肾益气功效的食物，例如韭菜、枸杞、黑木耳、羊肉、葵花籽、杏仁等食物。同时女性也要养成健康的生活习惯，要保证作息、用餐时间规律，避免出现熬夜的现象，其次也要进行适量运动，来提高身体素质。