主任国红

国红主任医师

北京医院神经内科

个人简介

简介:国红,女,北京医院神经内科主任医师、知名专家、三级教授,硕士生导师家。北京医院优秀共产党员。1986年毕业于山东医科大学,1997年在瑞典卡罗林斯卡研究所做访问学者。有着多年临床工作经验,擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。现为北京医学会神经病学分会第十届委员会神经免疫学组委员,北京神经内科学会神经感染与免疫专业委员会委员,北京女医师协会神经内科学组委员,中华医学会医疗事故鉴定委员会专家。曾获得卫生部科学技术进步奖二等奖、北京市科学技术奖三等奖。共发表论文50余篇,SCI1篇。

擅长疾病

神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

TA的回答

问题:我这段时间总睡不好,有的时候会失眠到天亮,白天都没有精神,朋友让我按摩头部,请问睡眠不好按摩哪个部位?

睡眠不好的患者可以按摩百会穴、风池穴、四神聪穴等穴位,能够有效的促进局部血液循环,疏通经络,达到提高睡眠质量的效果;也可以按摩三阴穴、涌泉穴或者是神门穴等穴位。如果患者睡眠不好与神经衰弱有关,单凭按摩可能无法达到理想的治疗效果,此时需在医生的指导下使用安神补脑液等药进行治疗。平时要纠正不良的生活作息,避免熬夜或者是晚上,入睡前可适量的饮用温牛奶。

问题:我最近总是出现睡眠治疗下降的现象,都失眠了,想了解下吃什么食物对失眠有帮助啊?

失眠时可以适当食用杏仁,杏仁中含有大量的蛋白质以及微量元素,可以改善焦虑,提高睡眠质量。其次还可以适当食用香蕉、温牛奶、酸枣仁、莲子、蜂蜜水等食物,其可以起到宁心安神的功效。失眠的人还应养成良好的睡眠习惯,避免出现熬夜的现象。晚上睡觉前可以听音乐或者进行头部按摩来放松心情,缓解肌肉疲劳,达到促进入睡的功效,睡觉时还应保持周围环境适宜。

问题:我最近两天睡完觉之后就觉得浑身疼痛,而且感觉非常的劳累,请问睡觉浑身疼痛、感觉很累是什么原因引起的?

在睡觉过程中浑身都出现疼痛感且感觉很累考虑与以下几种原因有关:1、在过于潮湿或是闷热的环境中入睡、睡眠环境嘈杂、在过硬或是过软的床褥上入睡会对睡眠质量造成影响,身体没有得到充分的休息,就很容易出现精神萎靡、肌肉酸痛的症状。2、患有风湿免疫性疾病、肿瘤等病症还会引起局部反复出现疼痛并导致睡眠质量低下。3、在入睡时没有注意保暖还会引起局部气血运行不畅,肌肉内会产生大量乳酸,引起肌肉酸痛。

问题:近几天晚上睡觉的时候会出现断断续续醒的现象,会影响到第二天工作的精神状态,我想问一下医生这是怎么回事?

引起睡觉断断续续的醒的原因有以下几种:1.长时间处于精神压力比较大的状态下,导致睡觉的过程中神经依然紧绷,不能进入深睡眠状态,长时间后会出现神经衰弱的情况。2.睡觉前喝比较浓茶或者咖啡等,会导致神经属于比较兴奋的状态所致。3.患有抑郁、焦虑等疾病。4.睡眠的环境不适宜。若此种症状持续的时间比较长,需要到医院的神经内科就诊,排除是否存在器质性病变。

问题:我老是会头发没吹干就睡觉了,朋友说这样对于身体不好,我想咨询医生头发没吹干睡觉的危害是什么?

女性头发没吹干睡觉,水气的蒸发会导致头部受凉,出现头晕、头痛、发热的病症,也容易使体内湿寒气加重,出现手足冰凉、畏寒怕冷的情况。女性头发没吹干睡觉也会影响到睡眠质量,出现夜间惊醒的情况,其对于头发也是不利的,会增加脱发的几率。若是长期头发没吹干睡觉,可能会引起偏头痛。建议女性养成良好的生活习惯,洗头后及时的吹干头发,最好用暖风,避免使用冷风,防止出现头部不适的情况。

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