中国人民解放军火箭军总医院神经内科
简介：霍云霞，长期承担门诊的工作。对头疼、头晕、睡眠障碍、脑血管病等积累了比较丰富的经验，尤其擅长治疗紧张性头疼，头晕，睡眠障碍、焦虑抑郁、脑血管病、帕金森病等。
治疗紧张性头疼，头晕，睡眠障碍、焦虑抑郁、脑血管病、帕金森病等。
副主任医师神经内科
吃饱就困与进餐时，机体代谢增快、能量消耗或心脑血氧不足有关。除此以外，脾气不足、血脂高或机体代谢紊乱等也会出现这种现象。饭后应避免立即平卧，不利于消化；适当坐着休息一会后再睡觉。
每天夜里面三点左右就会醒属于早醒的现象，多考虑是个人精神压力过大、长期性焦虑、紧张造成的，或者是经常性熬夜、不规律生活作息导致的。但也怀疑是其它精神疾病引起的失眠。
夜里面经常性做梦有可能是白天精神压力过大、思虑过度或者是过度劳累造成的。也有可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱造成的。通常在出现这些症状时，患者需要合理的释放自己压力。每晚睡觉前用热水泡脚，改善多梦的症状，提高个人睡眠质量。
喝酒之后就会出现头痛的症状，主要是因为酒精具有扩张血管的作用，脑部血管持续处于扩张状态，收缩功能出现障碍，所以患者就会出现头痛的症状。患者需要用手按摩头部，或者是用冷毛巾冷敷头部，促进血管收缩，改善头痛症状。
身体在泡澡后出现头晕症状，此时需要离开澡堂，到能够呼吸新鲜空气的地方，能够缓解头晕症状，泡澡时出现头晕，和房间空气不流通有关系，一般在空气流通之后，便可以缓解不适感。建议泡澡时间不宜过长，也需要避免空腹洗澡。