华中科技大学同济医学院附属协和医院运动医学骨科
简介：黄玮，主治医师，华中科技大学同济医学院附属协和医院，运动医学骨科。擅长膝关节半月板损伤、肩关节冻结肩等疾病的治疗。
膝关节半月板损伤、肩关节冻结肩等疾病的治疗。
主治医师
骨质增生也称为骨刺，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。 1、一般治疗：患者日常应该养成良好的生活和工作习惯，避免增加关节负担。保持充分的休息，运动期间避免过度劳累，不利于身体恢复。 2、药物治疗：部分患者关节处可出现明显的疼痛症状，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物缓解。 3、手术治疗：病情严重的患者可以考虑通过手术方式去除骨刺，帮助身体恢复。
右侧肋骨下方按压疼痛考虑与病毒性肝炎有关，是由于感染各种肝炎病毒所致，患者的右上腹部会出现疼痛感，并且在按压或者叩击肝脏部位时，疼痛感会比较明显。 另外，还有可能与胆囊炎有关，是由于胆道梗阻与胆汁淤积引起的继发感染所致，典型的症状为右上腹部疼痛，并且按压时疼痛感更为明显，同时会伴随厌食、恶心以及呕吐等消化道症状。 若是病毒性肝炎引起的，需使用抗病毒的药物治疗，如恩替卡韦、替诺福韦、干扰素等。
脚脖肿考虑是因为患者长时间站立、坐立，下肢血液循环不畅，静脉回流受阻，血液以及组织液积聚在足部及下肢所致。 其次，也考虑是因为患者足部受到外伤、挤压或是自身存在肾功能不全、心功能不全等因素所引起。 如果患者脚脖肿症状长时间不缓解，需要尽快去医院就诊，做CT、心功能、肾功能等相关检查明确原因。平时应该适当进行体育运动，经常用手按摩足部，有助于局部的血液循环。
左桡骨远端骨折的患者可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗：骨折恢复期间患者要注意患肢限动，避免过度劳累加重骨折程度。日常可以增加钙质的摄入，有助于骨折恢复。 2、药物治疗：患者骨折程度较轻，没有出现骨骼移位时可进行保守治疗，在医生指导下使用活血止痛胶囊、愈伤灵胶囊、伤科跌打胶囊等药物。 3、手术治疗：如果患者出现骨骼移位，需要进行手术治疗，如克氏钢针固定法、切开复位接骨板内固定术等。
可以通过小飞燕动作、拱桥运动、转呼啦圈等方式来锻炼腰椎。 1、飞燕动作：取俯卧位，以腹部为支撑点，将上半身以及下半身向上抬起离开地面，坚持几秒放松即可，重复进行数次，能够加强腰背肌的力量，有利于腰椎的稳定。 2、拱桥运动：采取仰卧位，将头部、双上臂、双脚作为支撑点，然后将腹部向上抬起至高处，使身体呈现出拱桥样，坚持数秒，慢慢放松躺下，重复即可。 3、转呼啦圈：依靠腰部的肌肉力量转动呼啦圈，可以充分锻炼到腰肌以及腹肌，能够缓解腰部出现的不适感。