主任上官平

上官平副主任医师

临汾市人民医院康复医学科

个人简介

简介:上官平,副主任医师,任临汾市人民医院康复医学科主任,毕业于山西中医学院获学士学位,擅长:颈椎病、腰椎间盘突出症、骨折后的关节功能障碍等疾病的诊治。

擅长疾病

颈椎病、腰椎间盘突出症、骨折后的关节功能障碍等。

TA的回答

问题:我家邻居每天都在爬楼梯,说是对身体有好处,我也想尝试下,想请问爬楼梯的好处是什么?

爬楼梯可以预防各种疾病的产生,如心血管疾病、内分泌疾病等,也可以增强肌肉的力量,还可以消除蝴蝶袖达到塑身的效果。建议平时应适当的运动,避免时间过长,造成膝盖的磨损。