临汾市人民医院内分泌科
简介：岳淼，主任医师，现任临汾市人民医院内分泌科主任，山西医科大学兼职教授，硕士研究生导师，擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症等疾病的诊治。
擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症等疾病的诊治。
主任医师内分泌科
喝绿茶确实有一定的减肥作用，因为绿茶可以起到调节脂肪的代谢，减少脂肪堆积的作用。可以在餐后喝一些淡的绿茶。减肥有一些辅助的手段，包括喝绿茶蜂蜜水等等。但主要的方法还是限制每天进食的总热量，同时配合适当的运动锻炼，把多余的热量消耗出去。
超声检查正常甲状腺的测量值长度和直径为4.0~5.0厘米。宽度和直径为2.0-2.5厘米。直径1.0~1.5厘米，峡部厚度≤0.4厘米。若超出此范围，建议住院检查甲状腺功能。平时，吃富含高蛋白和维生素的食物，不要辛辣刺激的食物，不要吸烟喝酒，注意休息，不要熬夜，放松压力，保持愉快的心情。
在我国糖尿病人总数诸多，近些年的发展趋向也呈爆发式增长。假如你要喝酸奶，可以挑选一些减糖或者最好不含糖量的产品。提议:在餐前三十分钟内或者两餐之间饮用，注意监测血糖的波动，及时对症处理。
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。
最消耗热量的运动，当然就是跑步啦，因为跑步消耗的是全身的体力，从上到下，整个身体的细胞都在保持运动的状态，所以坚持跑步是减肥最快的方法。在此跑步期间也要注意个人的安全，不要用力过度而导致身体韧带拉伤。