主任高伟

高伟主任医师

临汾市人民医院康复医学科

个人简介

简介:高伟,主任医师,现任临汾市人民医院康复医学科主任;山西医科大学兼职副教授,医学博士。

擅长疾病

擅长神经康复疾病的诊治。

TA的回答

问题:这一年因为工作原因,经常的应酬,饮食和睡觉都不怎么规律,怕会有什么疾病,想咨询一下这种亚健康状态该怎么调理?

首先自己如果有超负荷劳动的状态,就要调理好自己的睡眠时间,同时要合理的膳食和均衡的营养,多补充维生素和矿物质;多喝茶,喝茶可以减少电脑辐射,生活中尽量不要抽烟。