肝肠胃肾肺 这几大器官需要怎样养护

我们的身体是一个精致而有序的构造，从外面看，我们有脸、手、足、胳膊、腿等器官，可是进入里面，却可以发现另外一个乾坤——我们的内脏。在中医上，内脏的养护要比外部器官要看重得多，这也直接反映到了我国的武侠小说中，外伤似乎永远不算啥，内伤才是要命的。

今天，我们就从健康的角度出发，分析一下我们身体里几大内脏的养护策略。

肝的养护

肝怕的是酒和情。

肝脏的功能主要是解毒和代谢，当大量的酒精源源不断地冲击过来，肝脏不得不加班加点地干活，一次两次还可以，次数多了它也难免发出“谋事在我，成事在人”的感慨了。因此，养肝重要的是少喝酒。

其次，中医认为，肝主情绪，焦虑、悲伤等情况都会伤及肝脏，因此一个平静快乐的心态是非常重要的。