胃炎怎么办 注意保暖帮你治疗这种疾病

胃炎是很常见的一种疾病，胃炎患者胃部会有很多异常，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们胃炎的原因有很多，一些食物可以改善胃炎的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

胃炎怎么办

医院确认病因，中医调理

胃炎患者在吃饭的时候会感觉不适，打嗝，稍微吃多一点就有饱腹感，胃胀，吃少了容易饿，也是非常难受的。遇到这种情况不要拖一定要及时就医治疗，多数人都选择用中药治疗，患者要根据自己的病因来做出相应的治疗方案，西药或者中药，或者中西结合。

禁食生冷食物

发现自己有胃炎的朋友，吃东西的时候要特别的注意，肠胃本来就薄弱，这个时候就不要吃生冷食物了，水果可以在热水里面焐热着吃，冷饮之类的食物就不要碰了。还有就是不要认为自我感觉已经良好了，就开始不注意饮食了这样是不对的。

禁烟酒

肠胃不好的人，在平时要注意饮食习惯，这个时候千千万万不能喝酒，要知道酒精的危害对胃可是很严重的打击，长时间的饮酒，会严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，还有吸烟的伤害也是一样的，要知道五官相同，肺部损伤牵连着胃。

要注意保暖

我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。

作息时间要规律

现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。

要有一个开朗的心态

有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。

多运动

生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。

胃炎的原因

原因一：遗传问题

很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。

原因二：压力过大