腰椎间盘突出症睡觉用什么姿势

来源:江苏民福康科技股份有限公司
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首先建议患者不要睡太软的床,因为较软的床垫对腰部的支撑力太差。

其次,建议患者平卧休息,降低腰椎的负重,有利于椎间盘的恢复。

另外,因为正常人体腰椎是前突的,所以患者可以在腰椎后方放个小的抱枕,抱枕不宜过大,因为每个人的身体前突角度不一样,所以只要选择舒适抱枕即可。

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